おとさぽオープニングセミナー③「音楽療法士による、声と体のゆったりメンテナンス」が開催されました。水上恵美先生の落ち着いた優しいトーンのお声で、体にじわじわ染み込むワークをたくさんご紹介いただきました。
「腕と頭は右に～、目線は左に～」と、
ゆったりした雰囲気で難しい指示が。
ん！？
となりながらも、皆さまお上手でした！
最後は、「自分の声」への気づきを書いて確認。「ゆるめる」「ととのえる」「そだてる」をテーマとした声と体のメンテナンス体験、いかがでしたでしょうか？
ご参加いただき、ありがとうございました。