水上先生セミナー


おとさぽオープニングセミナー③「音楽療法士による、声と体のゆったりメンテナンス」が開催されました。水上恵美先生の落ち着いた優しいトーンのお声で、体にじわじわ染み込むワークをたくさんご紹介いただきました。








「腕と頭は右に~、目線は左に~」と、

ゆったりした雰囲気で難しい指示が。


ん!?

となりながらも、皆さまお上手でした!









最後は、「自分の声」への気づきを書いて確認。「ゆるめる」「ととのえる」「そだてる」をテーマとした声と体のメンテナンス体験、いかがでしたでしょうか?

ご参加いただき、ありがとうございました。