水上先生セミナー

おとさぽオープニングセミナー③「音楽療法士による、声と体のゆったりメンテナンス」が開催されました。水上恵美先生の落ち着いた優しいトーンのお声で、体にじわじわ染み込むワークをたくさんご紹介いただきました。

「腕と頭は右に～、目線は左に～」と、

ゆったりした雰囲気で難しい指示が。

ん！？

となりながらも、皆さまお上手でした！

最後は、「自分の声」への気づきを書いて確認。「ゆるめる」「ととのえる」「そだてる」をテーマとした声と体のメンテナンス体験、いかがでしたでしょうか？

ご参加いただき、ありがとうございました。